Si, cioé allenamento in piccoli gruppi, da 2 -3 persone.
Consente ovviamente di abbattere il prezzo, pur mantenendo la qualità dell'allenamento individualizzato. Quest'ultimo punto è sempre fondamentale per me, e per questo motivo preferisco evitare gruppi più numerosi.
Quali sono altri benefici? Di allenarti con i tuoi amici, di creare un ambiente “stimolante” dove magari vi sentirete in una divertente competizione, aiutarvi ed incoraggiarvi gli uni con gli altri facendo gruppo.